ニキビ肌改善のための基本三ヶ条(適宜変更)

  1. ニキビに必要以上に触らない
  2. ニキビを気にし過ぎない(ストレスを溜めない)
  3. 洗い過ぎない

猛暑!

久々の更新となってしまった。。。
最近のニキビ具合ですが、おかげさまでそんなにいっぱいは出来なくなりました!多分・・・。
ネタもあまりないので、三月くらいに勃発した時の写真を発掘して掲載!

2017年3月頃のニキビ
クリックすると拡大!

記憶が正しければ・・・温度変化が激しかった日に勃発したんだと思います。急激な温度変化はほんとダメ!ホルモンバランスが崩れるのでしょうね。

最近は、炭水化物・糖質の摂取をより控えるようにしています。
白米を少なくすることは全然問題ないですが、甘いものは・・・スイーツをお腹イッパイ食ベタイ・・・。


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